Gaya hidup sihat

Sejak dua minggu lepas, hari minggu kami diisi dengan satu sessi kempen cara hidup sihat :D
Samada pergi Taman Tasik Shah Alam atau sekadar pusing kawasan rumah kami ni (penat gak tuh, turun naik bukit especially kalau nak turun ke bawah kolam tuh)
Waktu samada petang atau pagi.. minggu pertama dulu petang pergi tasik s.a, last week pagi pusing kawasan ni je. (tapi ni aku tak ikut hihihi aku keluarkan peluh dengan settlekan baju yg tak berlipat dan menggosok baju!)

D&D berkobar-kobar la..and memang budak berdua ni lari okeh!! Sepanjang joging tu depa berlari dengan penuh semangat! Siap bleh singgah playground main lagik! Yang dah tua dewasa ni biasalah..pancit dah pusing seround tuh. Tapi depa bleh continue main basikal lagik bila sampai rumah!! waduh!waduh!! bagus!bagus! Alhamdulillah! Semoga aktiviti ini berterusan selamanya!

Cartoon channel pun kami dah sekat ikut jadual. Kami locked all cartoon channel tu. Yer lah, dah mula sekolah ni kena belajar berdisiplin kan. By 6.30 - 7pm i'll make sure both of them makan malam. Memang dah terbiasa macam tu, so lepas je mandi (6pm) sure Danish akan mintak 'nak matan' lol (matan = makan). Sometimes kalau plan nak dinner sekali dengan daddy kat luar terpaksa la budak2 ni lapik perut makan roti ke apa dulu hihihi sebabnya perut dah terbiasa dinner time tu kan. But usually sebolehnya aku kasik budak2 ni makan dulu.. then after maghrib keluar pergi amik en.suami. Balik tu baru aku makan dengan dia. Budak berdua ni akan main-main dengan daddy kejap. By 9-9.30 mata dah layu and both of them masuk tidur. Insyaallah esok pagi, by 6.30 kami kejut both of them akan bangun, mandi dan bersiap nak pergi sekolah dengan segarnya! (errr aku melalut ke sini sebab kesian dengar anak jiran menangis tiap pagi bila kena kejut bangun nak pergi sekolah)

Mari Bersenam

Anda..bila lagi?? <--terasa macam iklan plak lol!!!

regangkan badan...

NOTE: Sesiapa berminat untuk menambah pendapatan dengan menjadi Public Mutual Unit Trust Consultant boleh la menghubungi saya ;) Boleh la nak tambah sikit-sikit buat lepas duit minyak/dapur sebulan..tu kalau manage own & family account (epf/cash). Tapi kalau ada link yang lebih ramai mungkin boleh memberi pendapatan yang lebih besar! Kalau tak nak jadi consultant, nak invest your cash/epf pun boleh hubungi saya jugak! ;) sekian, terima kasih!